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Die Frage ist: Bist Du bei eingeschalteter Rauschreduzierung mit der Schärfe/Detailzeichnung zufrieden?
Diese leidet unzweifelhaft unter der Rauschreduzierung, aber auch das Rauschen (insbesondere bei hohen ISO-Werten) kann störend wirken.
Ob Du das bemerkst, hängt natürlich auch von der Ausgabegröße des fertigen Bildes ab.
Es muss also, hinsichtlich der Stärke der Rauschreduzierung, ein Kompromiss gefunden werden.
Diese Entscheidung trifft man am besten nachträglich, daher meine Empfehlung (zumindest zusätzlich) im RAW (NEF) Format zu fotografieren, damit bleibt die Wahl.
Erstelle doch mal einige Fotos zusätzlich im NEF Format und schaue sie Dir in ViewNX2 oder besser noch Capture-NXD an (beide Programme sind kostenlos bei Nikon zu bekommen), Du solltest einen merklichen Qualitätsunterschied erkennen können.