Was sind denn "sinnvolle" Werte für Zeit und Belichtung?
Das hängt vom Licht bei der Aufnahme ab, kann man wirklich schwer sagen. Im direkten Sonnenlicht vielleicht Blende 8 und 1/250s ... 1/500s als Startwerte, bei niedrigster ISO.
Du kannst, bevor du die Zwischenringe benutzt, mit der Kamera die Belichtung messen. Nehmen wir mal eine mittlere Blende, also Blende 5.6, als Beispiel: Stell die Kamera auf "A" und stell eine Blende von 5.6 ein. Nun schaust du, welche Belichtungszeit die Kamera wählt, und merkst dir den Wert.
Jetzt baust du den (die) Zwischenring(e) ein und stellst die Kamera auf M, und stellst diese gerade gemessenen Zeit an der Kamera ein. Die Blende musst du nun
am Objektiv (!) einstellen, also Blendenring am 35-70 weg von der verriegelten Position und dort auf Blende 5.6.
Das Ergebnis wird nun etwas zu dunkel, weil der Zwischenring etwas an Licht kostet gegenüber der Messung (das Bild wird auf eine größere Fläche verteilt und dadurch dunkler). Du musst also die Blende nun etwas öffnen gegenüber der Messung (kleinere Zahl) oder die Verschlußzeit etwas verlängern.
Ergibt das Sinn? Verstanden, so in etwa?
Den Blendenring am 35-70 musst du nach dem Makroeinsatz wieder auf den orangen Wert verriegeln, um das Objektiv normal benutzen zu können.